Liikunta lääkkeenä elintapasairauksissa (5 op)
Toteutuksen tunnus: ST00BJ11-3004
Toteutuksen perustiedot
Ilmoittautumisaika
19.08.2019 - 15.09.2019
Ajoitus
18.10.2019 - 31.12.2019
Opintopistemäärä
5 op
Virtuaaliosuus
3 op
Toteutustapa
40 % Lähiopetus, 60 % Etäopetus
Yksikkö
Sosiaali- ja terveysala (LAMK)
Toimipiste
Sosiaali- ja terveysala
Opetuskielet
- Suomi
Koulutus
- Fysioterapeuttikoulutus
Opettaja
- Johanna Irjala
Opetusryhmät
- A (Koko: 0. Avoin AMK: 0.)
- B (Koko: 0. Avoin AMK: 0.)
Ryhmät
-
08FYS19KMFysioterapeuttikoulutus 19K, monimuotototeutus, Lahti
Pienryhmät
- A
- B
Osaamistavoitteet
Opiskelija osaa:
- kuvata yleisimmät Suomessa esiintyvät elintapasairaudet
- kuvata terveyttä edistävän liikunnan merkityksen osana elintapasairauksien ennaltaehkäisyä ja fysioterapiaa
-soveltaa kliinisen päättelyn perusteita elintapasairautta sairastavan henkilön toimintakyvyn arvioinnissa ja fysioterapian suunnittelussa
Toteutustapa ja opetusmenetelmät
Kurssista noin 3 / 5 op toteutuu verkossa ja pienryhmätyökentelynä. Verkkotehtävät (verkkotentit, tehtävät, verkkoluennot) valmistavat kurssin käytännön tunneille, joten on tärkeää, että teet ne aikataulun mukaisesti. Käytännön tunneilla 80% läsnäolovelvoite.
Kurssi alkaa alkutentillä ja johdannolla, joka on lähikerta.
Opintojakson aloitukseen sinulla tulisi olla kerrattuna hengitys- ja verenkiertoelimistön anatomia ja fysiologia sekä tiettyjä osa-alueita kuormitusfysiologiasta.Tästä alueesta sinun tulisi hallita;
• sydämen ja keuhkojen rakenteet suomeksi ja LATINAKSI
• sydämen toimintakierto
• sydämen läppien toiminta
• sydämen johtoratajärjestelmän toiminta
• miten syke, systolinen ja diastolinen verenpaine käyttäytyvät dynaamisessa kuormituksessa
• mitä tarkoittaa sykereservi
• mitä tarkoittaa maksimaalinen hapenkulutus eli VO2max ja mitkä tekijät vaikuttavat siihen.
Ajoitus ja läsnäolo
Kurssin lähikerroilla 80%:n läsnäolovelvoite. Poissaolot korvataan seuraavan toteutuksen mukana.
Oppimateriaali ja suositeltava kirjallisuus
Ilmoitetaan kurssin alussa reppu-sivuilla.
Sisältö
Kurssin jälkeen opiskelija osaa
- kuvata yleisimmät Suomessa esiintyvät elintapasairaudet ja ymmärtää fyysinen aktiivisuuden merkityksen osana elintapasairauksien ennaltaehkäisyä ja hoitoa
- selvittää hengitys- ja verenkiertoelimistön sairauksien vaikutuksia henkilön fyysiseen suorituskykyyn ja toimintakykyyn
- analysoida hengitys- ja verenkiertoelimistön sairautta sairastavan henkilön fyysistä suorituskykyä ja tulkita mittausten tuloksia sekä laatia niiden pohjalta harjoitusohjelman yksilö- ja kohderyhmälähtöisesti
Lisätietoja opiskelijalle: mm. edeltävä osaaminen
Ihmisen toiminnallinen anatomia ja fysiologia 10 op.
Arviointimenetelmät
Kurssi arvioidaan asteikolla 1-5. Arviointi koostuu verkkotenttien ja tehtävien arvosanojen keskiarvosta. Hyväksyttyyn suoritukseen vaaditaan 80%:n läsnäolo lähitunneilla.
Arviointiasteikko
1-5
Hylätty (0)
Arviointikriteerien taso ei 1 täyty tai kurssiin liittyviä tehtäviä tai lähikertoja on suorittamatta.
Arviointikriteerit: taso 1: (arviointiasteikko 1-5)
Opiskelija:
-tuntee tyypillisimmät verenkierto- ja hengityselimistön sairauksien riskitekijät, patofysiologian ja niiden vaikutukset liikunta- ja toimintakykyyn
- osaamitata turvallisesti sydän- ja hengityspotilaan fyysistä suorituskykyäa ja tulkita mittaustuloksia
- osaa havainnoida hengitystä ja ohjata tarvittaessa oikeaa hengitystekniikkaa
- osaa käyttää hengitystä tehostavia fysioterapiamenetelmiä
- tuntee merkittävimmät kansalliset elintapasairaudet ja niiden vaikutukset ihmisen terveyteen ja toimintakykyyn
- tietää, liikuntaharjoittelun perusperiaatteet elintapasairauksissa
Arviointikriteerit: taso 3 (arviointiasteikko 1-5)
Opiskelija:
- osaa analysoida kliinisen päättelyn sydän- ja hengityspotilaan fyysisen suorituskyvyn
mittaustuloksia
- Osaa arvioida ja tutkia sydän- ja hengityspotilaan toimintakykyä ICFviitekehyksen mukaisesti ja ymmärtää sairauksien vaikutukset potilaan arkeen ja elämänlaatuun.
- arvioida, miten erilaista liikuntaharjoittelua voi hyödyntää elintapasairauksien hoidossa ja ennaltaehkäisyssä
Arviointikriteerit: taso 5 (arviointiasteikko 1-5)
Opiskelija:
- osaa arvioda elintapasairauksiin ja liikuntaan liikuntaharjoitteluun liittyvää tutkimustietoa ja soveltaa sitä käytännön työhön
- Ymmärtää fysioterapian roolin elintapasairauksien ennaltaehkäisyssä ja liikunnan lisäämisen edistämisessä kansanterveydellisestä näkökulmasta